logo

Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này

 

 

Uống ít nhất 1L nước mỗi ngày

Ăn men vi sinh khi đói

Tập luyện tại nhà 30 phút mỗi ngày

Đi bộ ít nhất 3 lần một tuần

Ăn viên bổ sung dinh dưỡng hàng ngày

 

 

Liệu tôi có thể thực hiện tốt mục tiêu sức khỏe trong tuần này không nhỉ?

0
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    pobe
    하루하루 체크해가면서 하면 충분히 하실수 있죠 .. 어려운 것부터 먼저요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    짜파게티
    이번주 목표달성 바랍니다
    우리같이 화이팅요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루세끼
    목표하신거 화이팅입니다 아자아자 
    굿밤되세용 😀 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    낭만뚜벅이
    저도 매일 실천하려고 노력하고 있어요!!
    이주도 함께 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미뇽
    이번주도 건강목표 잘 실천해봅시다!!! ㅎㅎ 
    잘하실수있습니다~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김성운
    목표 달성히시기를...
    같이 이뤄보아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유산균 챙겨먹어야 하는데
    게을러서 자꾸 빠뜨리네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    유산균은 공복에 먹는게 좋은가봐요!?? 
    같이 화이팅 합시다^^ 저도 영양제 꼬박 챙겨먹으려구요ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    저는 물 많이 마시는 게 힘들어요. 자연스럽지가 않고 억지로 먹게 되고요. 
    습관이란게 참 무섭죠. 
    세우신 건강목표 달성까지 화이팅하세요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아린
    응원합니다 
    굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바쁜하루
    하실수 있을 거 같아요
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    이번주도 건강목표 세우신거 이루시길 응원합니다
    화이팅이예요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    꼭 성공하실께에요 목표를 이루도록 응원합니다
    오늘도 행복한 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃향기가득
    이번주 건강 목표  응원합니다
    건강하고 행복한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    윤함마
    하루 물 1L마시는 것이 은근 힘들더라구요 ㅎㅎ
    공복에 유산균 먹기 미션은 오늘도 실패했네요 ㅠㅠ 응원합니다! 힘내세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    공복에 유산균, 영양제 먹기 짱인데요!!건강목표 화이팅입니다!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여자윤정수
    많은 목표를 세웠네요
    다 이룰 수 있도록 노력을 다하세요 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    저는 탄수화물 줄이기가 너무 어렵네요 같이 화이팅
    이번주도 잘 수행하셔서 성공하는 멋진 한주요