미블랙
만보걷기하고 한끼는 소식하기 저도 실천해보려고요 만보걷기는 계속 하고 있는중이고요 소식만 실천하면 되겠어요
1. 力量训练组PT每周一、二、三、四、五天，五次。
一餐少吃一点
步行3.1万步
本周也加油！
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评论 19
- ♡♡
이번주 건강목표 꼭~~!! 성공하시길 바랍니당^^
- 온니아아
건강을 위해 3가지 건강목표~꼭 실천하시길 응원할게요~^^ 화이팅~즐거운 오후 시간 보내세요
- 빙고맘
와우 목표 잘 세우셧네요 홧팅 응원할께요^^
- 있잖아요오
다른거는 몰라도 만보걷기는 저도 꾸준히 해보려구요 ㅎ 걷는 운동이 정말 좋더라구요
- 까치리
소식 하고, 만보로 유산소 채우고, 근력피티로 근육 채우고, 딱 골고루 너무 좋으네요^^ 5월 넷째주 건강목표 화이팅입니다
- 주안맘0413
PT하시는 군요^^ 저는 한번도 안받아 봤는데 ~~ 많이 힘들죠?? 건강목표 응원합니다^^
- 강미형
건강목표 성공하세요
- 지금도 앞으로도 ^^
이번주 목표 성공하세요 소소한것이 지키기 좋더라구요
- 둘재언니(박성미)
화이팅하세요 맛점하세요
- Kk
건강 목표 설정 멋지네요 화이팅입니다!
- 행복한♡앤
소식하기 좋지요 저도 하루 두끼 먹어요
- 김성운
목표 달성하시길요. 화이팅하세요.
- 내사랑
건강목표 꼭 성공하길 응원합니다 화이팅!
- 사라사
멋진 계획이네요 꼭 성공하길 응원합니다
- 느릿팬더
건강목표 응원합니다 다 지키시길요
- 채아미
우와 피티도 하시나봐요 멋지시네요 건강목표 달성하시길 응원해용 화이팅
- 들꽃향기가득
이번주 건강목표 응원합니다^^ 즐건 하루 되세요
- 걷기와
수고 많으셨습니다 멋진 하루요 저도 이렇게 목표 설정 해봐야겠어요