가을이엄마
밀가루 음식 줄이기 정말 힘든 것 같아요. 저도 주 3일은 빵안먹기가 이번주 건강목표입니다. 오늘은 성공 할 것 같아요. 밀가루 음식 줄이기 꼭 성공하세요.
吃了面包和饼干，体重一下子增加了3到4公斤
这周少吃一些面粉点心。
试试减肥吧！！
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评论 57
- 세공주맘쩡이💗
빵,과자 덜먹어야하는데 저도 진짜 밥보다 빵이네요😂너무맛있는걸 어쩌나요
- 세나
맞아요 한번 먹기 시작하면 멈출 수가 없어요 세상에서 제일 맛있는 거 같아요
- 에비앙
저도 빵 과자 너무 조아해요 체지방이 장난아니드라구요 ㅠㅠ 저도 그래서 노력중이랍니다
- 세나
다른 간식보다 밀가루 간식이 살이 금방 찌고 빼기도 힘들더라고요
- 호떡
맞아요 빵이랑 과자요ㅜㅜ 요즘 빵과 떡 과자좀 먹었더니 훅! 건강목표 응원드릴께요
- 세나
저는 특히 평소에 잘 안 먹었거든요 먹기 시작하니까 갑자기 훅 찌 네요
- ON Station
강한 의지력 응원합니다 저는 식탐 때문에 참지를 못하겠어요
- 세나
참지를 못하시는군요 밀가루 음식에 한번 맛을 들이니 빠져나갈 수가 없네요
- 달빛우리
주위에 널려있는게 다.밀가루라 사실상 젤 힘들듯 합니다 응원합니다
- 세나
제일 맛있는 게 밀가루 음식이고 제일 끊기가 힘든 게 밀가루 음식인 거 같아요
- 쿠로미
그동안 줄여서 많이 뺐는데 오늘 밀가루만 먹었어요 ㅠㅠ 이따 운동 빡시게 하고 자야겠어요^^
- 세나
밀가루 음식으로 찐 살이 빼기가 너무 힘든 거 같아요 맛은 있는데 큰일이에요
- 인프리
와.. 이거 정말 너무너무 힘든거에요. 빵순이인데 말이에요 ㅠㅠ
- 세나
그러게요 특히 빵이 먹기도 편하고 맛이 있어서 끊기가 더 힘들 거같아요
- 임현희
저도 빵 과자 중독 인데 없이는 못 살것 같아요 ㅠ 이것만 안 먹어도 살 빠질텐데요
- 세나
맞아요 밀가루 음식만 안 먹어도 많이 찌지는 않을 거 같아요 줄여보도록 해야겠어요
- 나두
밀가루 음식 줄이시고 원하는바 이루세요
- 세나
네 열심히 노력하면 줄일수 있겠죠 ㅜㅜ 힘들지만 해 볼게요 화이팅할게오
- 장보고
밀가루 음식이 맛있죠..음식도 다양하고..ㅜㅜ 그래도 이번주만이라도 성공하길 응원합니다...화이팅
- 세나
아이들이 특히 옆에서 밀가루 음식을 많이 먹으니까 더 줄이기가 힘든 거 같아요
- 이혜진
저두요ㅜ 밥은 안 먹어도 빵이랑 떡을 끊질 못하네요~ 이번생은 먹고픈거 먹으려구요 ㅎㅎ
- 세나
몸무게가 너무 갑자기 찌니까 걱정되는데 또 음식 보면은 먹고 싶고 그러네요 ㅜㅜ
- 이수진
젤 어려운 빵과자 줄이기..ㅠㅠ 저도 다이어트 중인데 진짜 식단관리가 젤 힘드네요.,,ㅠㅠ
- 세나
정말 밀가루 음식만 줄여도 몸무게가 원하는 데로 갈 거 같은데 안되너 큰일이네요
- 채소걸
밀가루 줄이면 진짜 확 좋아지긴 하더라구요 ㅎㅎ 응원합니다 아자아자 (۶•̀ᴗ•́)۶
- 세나
맞아요 밀가루 음식만 줄여도 살이 빠지고 몸이 가벼워지는 거 같긴 해요
- 정마담
밀가루 넘 좋아해서 한끼는 밀가루 먹어요~ 빵 간식 기본이고.. 저도 다욧위해 끊어야해요 ㅜㅜ
- 세나
끊을 수 없어서 끼니 먹을 때는 밀가루 음식을 먹는데 문제는 간식도 많이 먹네요
- 허상미
앗... 제가 젤 좋아하는게 빵이라... 빵은 놓을수가 없어요ㅜㅜ
- 세나
맞아요 저는 빵순이까지는 아니지만 왜 그렇게 빵이 맛있는지 모르겠어요
- 낭만뚜벅이
맞아요..그게 젤 힘들죠!! 응원합니다
- 세나
자꾸 보면 사게 되고 먹게 되네요 의지가 언제쯤 생길지 모르겠어요
- 사라사
맞아요 밀가루만 줄여도 우선 배가 들어가는데 그게 쉽지가 않더라구요 ㅠ 세나님을 꼭 성공하시길 응원합니다
- 세나
제가 배가 없었는데 밀가루 음식 먹기 시작하면서 배가 많이 나왔어요 꼭 임산부처럼요ㅜㅜ
- 이길선
저도 밀가루음식만 줄여도 쩜빠질것같아요;; 간식 줄이기!!화이링입니다~^^
- 세나
그렇군요 자꾸 집에만 있으니 더 먹게 되고 끼니 챙겨 먹기가 힘들어서 더 먹게 되네요
- 사랑해
저도 진짜 정신차리려구요 ㅠ
- 세나
밀가루 음식이 몸에 좋지도 않다는데 왜 그렇게 자꾸 먹는지 모르겠어요 ㅜㅜ