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Tujuan kesehatan hari ini (22 Desember, Jumat)

Hujan salju turun dan menumpuk.

 

Sarapan pagi: probiotik, almond, jeruk mandarin, kenari, telur panggang

Lari: Hari ini juga sulit.

Manbo: Melakukan latihan di dalam ruangan.

Minum air: selesai.

Jalan-jalan: Sepertinya hari ini juga akan sulit.

 

Selamat menyelesaikan hari ini. Akhir pekan di Paris~! Paris~! Malam Natal, ya^^

Tujuan kesehatan hari ini (22 Desember, Jumat)

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评论 23
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요 
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      바다
      作家
      응원 감사 합니다
      꾸준히 하려 노력 중입니다
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    팡파레~~♡
    든든하게 드셨네요 건강챙기시는모습  멋지십니다
    추위 감기조심하세요~
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      바다
      作家
      감기 조심하세요
      늘 행복한 날들 되시구요
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    울트라돼지런
    그러고보니 일요일이 성탄절이군요
    파뤼나잇이 되겠어요ㅎ
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      바다
      作家
      즐거운 시간들이었죠
      올해를 다시 기약 합니다
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    지폐메이커
    금요일 건강 목표 좋아요
    하나하나 달 성하세요
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      바다
      作家
      꾸준히 실천 중입니다
      건강습관 이어 가기요
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    찌니
    건강 목표 응원합니다
    모두 달성하세요
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      바다
      作家
      감사 합니다 응원해 주셔서요
      꾸준히 잘 할께요
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    seabuck
    네 즐거운 연휴되시고 
    건강한 하루되세요^^
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      바다
      作家
      늘 건강하세요
      평안한 밤 되시구요
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    iny
    주말엔 크리스마스 이브가 있잖아요.
    꾸준한 운동 좋네요.
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      바다
      作家
      주말에 그랬었죠
      이젠 다 지나갔네요
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    Quadruple 4 Project
    오늘도 건강목표
    실천 응원해여
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      바다
      作家
      실천을 응원해 주셔서 감사 합니다
      늘 건강하세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘의 건강목표다 
    세우시고, 이젠 실천만 남았군요.
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      바다
      作家
      꾸준히 실천 중입니다
      계속 이어갈께요^^
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    HJ♡
    건강목표 응원합니다! 몸에 좋은것들만 드셨네요~
    좋은 하루 보내세요~
    
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      바다
      作家
      응원 감사 합니다
      운동과 식단관리를 동시에 하력고 합니다
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    다우니향기
    건강목표 응원해요 
    오늘도 행복한 하루 되세요 
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      바다
      作家
      즐거움 가득 하시길 바래요
      오늘도 수고 많으셨습니다
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    포인트카피
    이번주 건강 목표도 화이팅입니다ㅎㅎ
    
    같이 열심히 해봐요