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Objectifs santé

Objectif de santé pour aujourd'hui (22 décembre, vendredi)

2023.12.22 06:58
vérifier ferraille

Il neige et la neige s'accumule.

 

Petit-déjeuner : probiotiques, amandes, mandarine, noix, œuf dur

Course à pied : Aujourd'hui aussi, c'est difficile.

Manbo : il s'agit d'un exercice en intérieur.

Boire de l'eau : terminé.

Promenade : Je pense que ce sera encore difficile aujourd'hui.

 

Passez une bonne fin de journée aujourd'hui. Ce week-end, à Paris~! À Paris~! C'est la veille de Noël^^

Objectif de santé pour aujourd'hui (22 décembre, vendredi)

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commentaire 23
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
수고하셨어요 
    • 바다
      Écrivain
      응원 감사 합니다
꾸준히 하려 노력 중입니다
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    팡파레~~♡
    든든하게 드셨네요 건강챙기시는모습  멋지십니다
추위 감기조심하세요~
    • 바다
      Écrivain
      감기 조심하세요
늘 행복한 날들 되시구요
  • 울트라돼지런
    그러고보니 일요일이 성탄절이군요
파뤼나잇이 되겠어요ㅎ
    • 바다
      Écrivain
      즐거운 시간들이었죠
올해를 다시 기약 합니다
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    지폐메이커
    금요일 건강 목표 좋아요
하나하나 달 성하세요
    • 바다
      Écrivain
      꾸준히 실천 중입니다
건강습관 이어 가기요
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    찌니
    건강 목표 응원합니다
모두 달성하세요
    • 바다
      Écrivain
      감사 합니다 응원해 주셔서요
꾸준히 잘 할께요
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    seabuck
    네 즐거운 연휴되시고 
건강한 하루되세요^^
    • 바다
      Écrivain
      늘 건강하세요
평안한 밤 되시구요
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    iny
    주말엔 크리스마스 이브가 있잖아요.
꾸준한 운동 좋네요.
    • 바다
      Écrivain
      주말에 그랬었죠
이젠 다 지나갔네요
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    Quadruple 4 Project
    오늘도 건강목표
실천 응원해여
    • 바다
      Écrivain
      실천을 응원해 주셔서 감사 합니다
늘 건강하세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘의 건강목표다 
세우시고, 이젠 실천만 남았군요.
    • 바다
      Écrivain
      꾸준히 실천 중입니다
계속 이어갈께요^^
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    HJ♡
    건강목표 응원합니다! 몸에 좋은것들만 드셨네요~
좋은 하루 보내세요~
    • 바다
      Écrivain
      응원 감사 합니다
운동과 식단관리를 동시에 하력고 합니다
  • 다우니향기
    건강목표 응원해요 
오늘도 행복한 하루 되세요 
    • 바다
      Écrivain
      즐거움 가득 하시길 바래요
오늘도 수고 많으셨습니다
  • 포인트카피
    이번주 건강 목표도 화이팅입니다ㅎㅎ

같이 열심히 해봐요