주안맘0413
하루 물 8잔 정도라면 200미리 정도로 8잔 이신거죠??? 그정도면 많이 마시는 건데.. 안마시다가 그정도로 많이 마시면 무리가 갈수 도 있어요 조금씩 늘려가 보세요^^
我平时不怎么喝水ㅠ
我不节食的时候也没有便秘。
因为节食不吃东西，也不多喝水，马上就便秘了。
所以决定每天喝大约8杯水
我来设定目标！
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评论 6
- 금은쪽이맘
저도 정말 물을 잘 안마시는 1인이예요 물마시기 목표 응원합니다~
- 혀니유리
그죠? 하루종일 물 잘 안마시네요ㅠ 피부도 그래서 푸석한건지
- h9
물 마시기가 건강상 여러가지로 좋다고 하네요~!! 꼭 물 마시기 실천 성공하시기를 바랍니다. ^^
- 혀니유리
네~ 변비도 좋아지고 피부도 좋아진다니 많이 마셔볼께요