주안맘0413
하루 물 8잔 정도라면 200미리 정도로 8잔 이신거죠??? 그정도면 많이 마시는 건데.. 안마시다가 그정도로 많이 마시면 무리가 갈수 도 있어요 조금씩 늘려가 보세요^^
Tôi thường không uống nhiều nướcㅠ
Khi không tập thể dục, tôi vẫn không bị táo bón.
Vì đang giảm cân nên không ăn nhiều thức ăn và cũng không uống nhiều nước, nên ngay lập tức bị táo bón.
Vì vậy, quyết định uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày.
Tôi sẽ đặt mục tiêu!!
0
0
bình luận 6
- 금은쪽이맘
저도 정말 물을 잘 안마시는 1인이예요 물마시기 목표 응원합니다~
- 혀니유리
그죠? 하루종일 물 잘 안마시네요ㅠ 피부도 그래서 푸석한건지
- h9
물 마시기가 건강상 여러가지로 좋다고 하네요~!! 꼭 물 마시기 실천 성공하시기를 바랍니다. ^^
- 혀니유리
네~ 변비도 좋아지고 피부도 좋아진다니 많이 마셔볼께요