주안맘0413
하루 물 8잔 정도라면 200미리 정도로 8잔 이신거죠??? 그정도면 많이 마시는 건데.. 안마시다가 그정도로 많이 마시면 무리가 갈수 도 있어요 조금씩 늘려가 보세요^^
Je ne bois pas beaucoup d'eau habituellementㅠ
Quand je ne fais pas de régime, je n'avais quand même pas de constipation.
Je ne mange pas bien et je ne bois pas beaucoup d'eau parce que je fais un régime, alors je suis rapidement constipé.
Donc, il faut boire environ 8 verres d'eau par jour.
Je vais fixer un objectif !!
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commentaire 6
- 금은쪽이맘
저도 정말 물을 잘 안마시는 1인이예요 물마시기 목표 응원합니다~
- 혀니유리
그죠? 하루종일 물 잘 안마시네요ㅠ 피부도 그래서 푸석한건지
- h9
물 마시기가 건강상 여러가지로 좋다고 하네요~!! 꼭 물 마시기 실천 성공하시기를 바랍니다. ^^
- 혀니유리
네~ 변비도 좋아지고 피부도 좋아진다니 많이 마셔볼께요