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本周锻炼

天气变得很冷,虽然不想运动也觉得很困难,但还是要坚持。

坚持本周上午步行一万步

下午挑战五千步,争取一万五千步

大家不要勉强,运动加油!

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评论 14
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    수퍼마덜
    하루에 만오천보 도전하시는군요~
    잘 하실수 있을거에요~
    파이팅입니다!!!
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    Quadruple 4 Project
    만오천보 걷기
    격하게 응원합니다
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    에가오
    오전에 나가고 오후에 또 운동하시네요
    대단해요. 저는 한번 나가서 하고 끝인데요^^
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    라라리
    만오천보 대단하세요
    만보도 힘들더라구요ㅠㅠ
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    안수진
    네 화이팅입니다 건강하자구요
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    비니♡으니
    만보걷기 수고하셧습니다^^ 
    추우니 따뜻하게 입고 다니세요
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    송쩡
    저도 무리하지않고 만보만 딱하고와요
    무리안할려구요
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    울트라돼지런
    오전오후 나눠하시는군요
    만보성공하기 힘들어요
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    seabuck
    날이 추워지면 움직이기 싫어지는
    거 같아요. 저도 응원드려요~~
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    해피워니
    맞아요 귀찮아도  열심히 해봐야겠어요 ㅎㅎ
    같이 화이팅해봐요:)
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    seabuck
    만오천보 걷기 응원드려요
    화이팅 하시구여~~
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    JN
    많이 추워졌어요
    건강관리 잘하셔야해요
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    춘자jj
    만오천보 화이팅입니다 ~^^
    오늘도 맛저하세요 
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    다우니향기
    만오천보라니 ㅎㅎㅎ
    정말 대단하십니다