logo

Tập thể dục tuần này

Vì thời tiết trở nên lạnh hơn nhiều nên tôi không muốn tập thể dục và cảm thấy khó khăn nhưng

Chăm chỉ đi bộ 10.000 bước sáng nay trong tuần này nữa

Chiều nay, tôi sẽ cố gắng đạt 15.000 bước chân, bắt đầu từ 5.000 bước.

Mọi người hãy cố gắng tập luyện mà không quá sức nhé!

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    하루에 만오천보 도전하시는군요~
    잘 하실수 있을거에요~
    파이팅입니다!!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    만오천보 걷기
    격하게 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에가오
    오전에 나가고 오후에 또 운동하시네요
    대단해요. 저는 한번 나가서 하고 끝인데요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    만오천보 대단하세요
    만보도 힘들더라구요ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안수진
    네 화이팅입니다 건강하자구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니♡으니
    만보걷기 수고하셧습니다^^ 
    추우니 따뜻하게 입고 다니세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    저도 무리하지않고 만보만 딱하고와요
    무리안할려구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    오전오후 나눠하시는군요
    만보성공하기 힘들어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    날이 추워지면 움직이기 싫어지는
    거 같아요. 저도 응원드려요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피워니
    맞아요 귀찮아도  열심히 해봐야겠어요 ㅎㅎ
    같이 화이팅해봐요:)
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    만오천보 걷기 응원드려요
    화이팅 하시구여~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    많이 추워졌어요
    건강관리 잘하셔야해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    춘자jj
    만오천보 화이팅입니다 ~^^
    오늘도 맛저하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    만오천보라니 ㅎㅎㅎ
    정말 대단하십니다