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今天运动目标成功~

今天早晨气温降至零下,白天也如此

真是太冷了~~

早起躺着玩到7点20分

出去快步跑步第8天成功了

我也走了十万步然后回来了^^

今天的运动目标是步行超过一万步,跑步3公里

成功~♡

今天运动目标成功~今天运动目标成功~

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评论 19
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    해피혀니
    러닝과 만보 수고 많으셨어요^^
    행복한 토요일 되셔용.
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      이혜진
      作家
      주말 잘 보내셨지요^^
      너무 춥네요. 감기 조심하시고, 즐저되세요 
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    찌니
    러닝과 만보 수고하셨어요 
    감기조심하세요 
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      이혜진
      作家
      응원해 주셔서 감사합니다~
      독한 감기가 와서 고생중이에요ㅠ
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    꾸리호
    추운데 수고하셨어요 
    저는 아직 만보도 못했네요
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      이혜진
      作家
      추워서 나가기까지가 망설여져요 ㅎㅎ
      만보걷기 응원합니다 ~~
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    🍨툐리부인💗
    러닝과 만보까지 완료 하셨어요~'
    건강운동 하셨네요!수고하셨습니다!
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      이혜진
      作家
      주말에는 늦장부리면 운동하기 싫어져서
      일찍 운동하고 들어와요^^
      즐거운 오후 되세요 ~~
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    최영민
    러닝크루에 만보걷기 
    대단하세요 
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      이혜진
      作家
      아침에 컨디션에 따라 운동목표 정해서
      달성하면 기분 좋아요^^
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    JN
    러닝 만보 모두 수고 많으셨습니다
    오늘도 좋은 하루 되세요
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      이혜진
      作家
      응원해 주셔서 감사합니다~
      오늘 많이 춥네요..
      감기 조심하시고, 즐오후 되세요
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    라라리
    만보도 러닝도 잘 하셨네요
    고생하셨습니다~!
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      이혜진
      作家
      주말에는 게을러져서 마음 먹었을때
      부지런히 하고 들어와요^^
      따뜻한 월요일 오후 되세요!
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 만보걷기와 러닝으로
    힘찬하루 시작하시길 바래여
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      이혜진
      作家
      응원해 주셔서 감사합니다 ~~
      오늘도 열심히 걷고, 뛰고 들어왔네요^^
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    람라미
    날씨가 갑자기 추워졌어요 건강 잘 챙기세요^^
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      이혜진
      作家
      오늘은 영하로 내려가서 롱패딩 입고 나갔어요^^
      건강 잘 챙기시고, 즐오후 되세요 
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    다우니향기
    운동목표 성공 축하드립니다 
    오늘도 성공하세용