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Penetapan Tujuan Kesehatan

Berhasil mencapai target olahraga hari ini ~

2023.11.11 15:09
memeriksa membatalkan

Pagi ini suhu turun di bawah nol bahkan siang hari

Sangat dingin ya~~

Bangun pagi-pagi dan berguling-guling sampai pukul 7:20

Keluar dan berjalan cepat, hari ke-8 lari berhasil

Saya sudah berjalan seribu langkah dan pulang^^

Hari ini target olahraga berjalan lebih dari 10.000 langkah, lari sejauh 3 km

Sukses~♡

Berhasil mencapai target olahraga hari ini ~Berhasil mencapai target olahraga hari ini ~

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komentar 19
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    해피혀니
    러닝과 만보 수고 많으셨어요^^
행복한 토요일 되셔용.
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      이혜진
      Penulis
      주말 잘 보내셨지요^^
너무 춥네요. 감기 조심하시고, 즐저되세요 
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    찌니
    러닝과 만보 수고하셨어요 
감기조심하세요 
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      이혜진
      Penulis
      응원해 주셔서 감사합니다~
독한 감기가 와서 고생중이에요ㅠ
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    꾸리호
    추운데 수고하셨어요 
저는 아직 만보도 못했네요
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      이혜진
      Penulis
      추워서 나가기까지가 망설여져요 ㅎㅎ
만보걷기 응원합니다 ~~
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    🍨툐리부인💗
    러닝과 만보까지 완료 하셨어요~'
건강운동 하셨네요!수고하셨습니다!
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      이혜진
      Penulis
      주말에는 늦장부리면 운동하기 싫어져서
일찍 운동하고 들어와요^^
즐거운 오후 되세요 ~~
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    최영민
    러닝크루에 만보걷기 
대단하세요 
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      이혜진
      Penulis
      아침에 컨디션에 따라 운동목표 정해서
달성하면 기분 좋아요^^
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    JN
    러닝 만보 모두 수고 많으셨습니다
오늘도 좋은 하루 되세요
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      이혜진
      Penulis
      응원해 주셔서 감사합니다~
오늘 많이 춥네요..
감기 조심하시고, 즐오후 되세요
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    라라리
    만보도 러닝도 잘 하셨네요
고생하셨습니다~!
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      이혜진
      Penulis
      주말에는 게을러져서 마음 먹었을때
부지런히 하고 들어와요^^
따뜻한 월요일 오후 되세요!
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 만보걷기와 러닝으로
힘찬하루 시작하시길 바래여
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      이혜진
      Penulis
      응원해 주셔서 감사합니다 ~~
오늘도 열심히 걷고, 뛰고 들어왔네요^^
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    람라미
    날씨가 갑자기 추워졌어요 건강 잘 챙기세요^^
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      이혜진
      Penulis
      오늘은 영하로 내려가서 롱패딩 입고 나갔어요^^
건강 잘 챙기시고, 즐오후 되세요 
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    다우니향기
    운동목표 성공 축하드립니다 
오늘도 성공하세용