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[健康目标]🫧 星期日步行一万步

[健康目标]🫧 星期日步行一万步

 

我在早晨的寒冷中,跑了五千步,身体伸展,然后跑了三公里,决定用走路来完成一万步的目标。

虽然很冷,但天气晴朗,是一次令人放松的时光。

 

下午在床上打滚~~ 好好休息呢🍋

 

[健康目标]🫧 星期日步行一万步[健康目标]🫧 星期日步行一万步🌻您辛苦了

 

 

 

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评论 22
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    해피혀니
    만보와 러닝 수고 많으셨어요^^
    편안한 오후 되셔요.
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      JN
      作家
      네에 감사드립니다
      오늘도 행복한 하루 되세요
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    이한울 맘
    일요일 건강 목표 잘 챙기시길 바래요
    주말 잘 보내세요 
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      JN
      作家
      응원 감사드립니다
      오늘도 좋은 하루 보내세요
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    깐데또까
     일요일 만보 걷기 수고 많으셧어요
     편안한밤되세요 
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      JN
      作家
      네에 감사합니다
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    라라리
    만이천보 많이 걸으셨네요
    고생하셨습니다!!
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      JN
      作家
      네에 아침에 잘 걸었지요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    수퍼마덜
    사진에 보이는 풍경좋은 곳은 어딜까요~?
    아름다운 풍경이네요~
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      JN
      作家
      네에 금강뤼 보행교에서 보이는 풍경이지요
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    지폐메이커
    알찬 만보 걷기네요
    건강한 운동 입니다.
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      JN
      作家
      네에 행복한 운동 타임 이지요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    구름방울
    등산 다녀오시고 하루는 푹 쉬셔야죠  ㅎ
    걷기 수고하셨습니다~
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      JN
      作家
      네에 잘 쉬었죠
      오후시간도 잘 보내세요
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    agnes0117
    경치가 끝내주네요
    이런 경치 보면 걷고 뛰는 기분 느껴보고 싶네요..ㅠㅠ
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      JN
      作家
      경치가 좋은 가을입니다
      걷고 뛰고 열심히 하세오
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    바다
    오전에 열심히 운동 하셨으니,
    오후에는 쉬시는 것도 괜찮은 것 같아요.
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      JN
      作家
      네에 쉴때는 많이 쉬어요
      좋은시간 보내세요
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    뽀얀둥이
    만보달성 축하드려요~
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      JN
      作家
      응원 감사해요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    다우니향기
    만보랑 러닝 화이팅입니다 
    잘하셨습니다 
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      JN
      作家
      화이팅 감사해요
      오후시간도 일 열심히 하시구요