송쩡
건강루틴이 참 좋으네요 즐겁게 실천하는 한주되세요
每天上班前步行一万五千步
起床后用伸展运动放松身体
减少面粉制品
多喝一升以上的水
按时服用营养补充剂
让我们都通过健康的日常保持健康
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评论 21
- 해설사
출근시간이 늦으신걸까요 출근전 걷기 운동 응원해요
- 지영도영
새벽일찍 하면 출근시간전에 끝낼수 있더라구요
- 이혜진
출근전 만오천보 걷기 대단하세요~ 건강목표 잘 실천하시길 응원합니다 ^^
- 지영도영
네 응원해주셔서 감사해요
- 붉은레드
밀가루 줄이기 정말 어려운 숙제네요
- 수퍼마덜
이번주 건강루틴 응원합니다^^ 꾸준한 실천으로 건강을 지켜봐요~
- 지영도영
네 응원해주셔너 넘 감사해요
- 나나
건강루틴목표 너무 좋앙ㅅ 저도 이렇게 해봐야겟어요
- 지영도영
네 하다보니 몸도 건강해지는 느낌이 드네요
- 김도연
밀가루 줄이기! 저도 해야되는데..어려운미션이네요
- 지영도영
네 맞아요 넘 힘든 미션이녀요
- 닥-행복한베니
저도 아침에 스트레칭 잘 챙겨야겠어요 몸이 찌뿌둥해서 해야 하는데 까먹어요
- 구름방울
밀가루 줄이기 너무 힘들어요 ㅜㅜ 빵도 못먹고 국수도 못먹고 ㅋㅋ 그래도 응원합니다~
- 지폐메이커
매일매일 운동으로 건강잘 챙기세여
- 금지니
출근전에 만오천보 대단하세요 이번주 건강목표 응원해요.
- 최영민
건강목표 이번주도 응원합니다
- 최영민
밀가루 음식줄이기 이게 진짜 힘드네요
- 걷기와
잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다 훗 저도 배워갑니다.~ 고생하셨어요
- 바다
출근 하시기 전에 만오천보나 걸으시면, 정말 대단하시네요. 건강목표 달성 응원 합니다.