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我每天都喝2升水,打算从下周开始增加到2.5升~
坚持步行一万步~饮食方面应该减少面粉摄入~
大家都在坚持目标吗?
건강목표 달성 하시길 바라겠습니다 즐거운 하루 보내세요
목표는 백퍼는 아니지만 나름 잘 달성한거 같아용 ㅎㅎ
밀가루 줄이기 너무 좋네요 달성하길 응원합니다
라면은 딱한번만 먹었으니 밀가루 줄이기 성공한거 같아요 ㅎㅎ
밀가루 줄이기 힘든데 건강목표 응원합니다 ^^
아예 안먹기는 못해가지고 한번 라면 먹엇네요 ㅎㅎ 그래도 성공햇지용
건강목표 설정하셨네요 밀가루 줄이기 어렵죠 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
참고 참다가 라면 딱한번 먹엇으니 성공한건가 싶네요 ㅎㅎ 그래도 잘 한거 같아용
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
건강목표 응원 너무 감사합니다 ㅎㅎ 꼭 성공 하고 싶으네염 ㅎㅎ
물마시기부터 건강 묵표 잘 이루세요 건강한 목표같아용
밀가루 안 들어 간 음식 별로 없어요. 먹다보면 밀가루더라구여. ^^님의 목표 응원합니다.
그러게요 ㅠㅠ 은근 밀가루 많더라고요 그래도 라면은 딱 한번만 먹었네용
바쁜 하루 보내셨네요. 쉬시며 하세요. 팟팅^^ 목표 마지막까지 파이팅하세요. 아자 힘내세요~~
걷기와님 응원 너무 감사합니다 ㅎㅎ 다행히 완전히는 아니지만 잘 지켯어오
목표 내용 좋아요. 목표 달성 하시면 건강에 많은 좋은 변화가 있으실 꺼예요.
응원 너무 감사합니다 ㅎㅎ 건강해지자는 맘으로 하고 있어여 ㅎ