健康目标设定

今天（10月6日，星期五）的健康目标

2023.10.06 10:25

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昨天的天气虽然说是秋天的天气，但其实挺冷的。

今天我的健康目标是

上午跑步：完成

步行一万步：完成

早上吃益生菌、花生、烤鸡蛋：完成

在下午上课的时间，帮忙做一些需要用力的事情，帮助旁边的朋友

晚上散步

朋友寄来的书：为了心理健康。

今天也过得愉快！

今天（10月6日，星期五）的健康目标

라라리

목표 잘 세우셨네요 달성하길 응원합니다

2023.10.06 11:48

바다

作家

목표 달성 응원해 주셔서 감사해요.
하루 하루 잘 실천하고 있어요.

2023.10.10 15:05

🍨툐리부인💗

건강한 하루 목표 세우고 달성을 위해
최선을 다하시는 모습이 부럽네요.

2023.10.06 14:53

바다

作家

건강한 하루 하루를 위해 때론 단기적으로,
때론 장기적으로 목표를 세우는 것도 중요한 것 같아요.

2023.10.10 15:06

로또2등당첨

정신건강을 위한 책읽기 좋네요
가을은 독서의 계절 ㅎ

2023.10.06 15:25

바다

作家

독서의 계절이라서, 책을 읽는 기쁨이 더 커요.
얼마 전에 읽었던 책 내용 중에 '언어의 온도'라는 책이 참 좋았어요.

2023.10.10 15:06

김기자

목표를 정말 구체적으로 세우신것 같아요 화이팅입니다

2023.10.06 17:10

바다

作家

목표를 세우고, 그것을 실천해 가는 기쁨 또한
하루 하루 삶의 즐거움이 되네요.

2023.10.10 15:07

지폐메이커

건강 목표 잘 이루세요
언제나 응원합니다. 아자아자

2023.10.06 23:13

바다

作家

목표 달성 응원해 주셔서 감사 합니다.
하루 하루 잘 실천해 갈께요.

2023.10.10 15:07

seabuck

바다님 계획적으로 잘 세우셨어요
응원합니다~

2023.10.07 19:50

바다

作家

목표 달성을 응원해 주셔서 감사 합니다.
꾸준히 잘 실천 하겠습니다.

2023.10.10 15:07

걷기와

목표 성공하세요 대단하십니다
즐거운 하루 보내시기 바랍니다.

2023.10.13 15:22

바다

作家

성공 응원해 주셔서 감사 합니다.
즐거운 주말 재충전의 시간 보내시기 바랄께요.

2023.10.15 05:58