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Objectifs de santé pour aujourd'hui (6 octobre, vendredi)

Hier, il faisait un peu trop froid pour qu'on puisse dire que c'était le temps d'automne.

Quels sont mes objectifs de santé pour aujourd'hui ?

Course matinal : terminé

Marche de 10 000 pas : terminée

Prendre des probiotiques, des arachides et des œufs cuits le matin : terminé

Aide ton ami à faire des efforts pendant le cours de l'après-midi.

Se promener le soir

Lecture du livre envoyé par un ami : pour la santé mentale.

Bonne journée encore aujourd'hui !

Objectifs de santé pour aujourd'hui (6 octobre, vendredi)

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commentaire 14
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    라라리
    목표 잘 세우셨네요 달성하길 응원합니다
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      바다
      Écrivain
      목표 달성 응원해 주셔서 감사해요.
      하루 하루 잘 실천하고 있어요.
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    🍨툐리부인💗
    건강한 하루 목표 세우고 달성을 위해
    최선을 다하시는 모습이 부럽네요.
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      바다
      Écrivain
      건강한 하루 하루를 위해 때론 단기적으로,
      때론 장기적으로 목표를 세우는 것도 중요한 것 같아요.
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    로또2등당첨
    정신건강을 위한 책읽기 좋네요
    가을은 독서의 계절 ㅎ 
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      바다
      Écrivain
      독서의 계절이라서, 책을 읽는 기쁨이 더 커요.
      얼마 전에 읽었던 책 내용 중에 '언어의 온도'라는 책이 참 좋았어요.
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    김기자
    목표를 정말 구체적으로 세우신것 같아요 화이팅입니다
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      바다
      Écrivain
      목표를 세우고, 그것을 실천해 가는 기쁨 또한
      하루 하루 삶의 즐거움이 되네요.
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    지폐메이커
    건강 목표 잘 이루세요
    언제나 응원합니다. 아자아자
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      바다
      Écrivain
      목표 달성 응원해 주셔서 감사 합니다.
      하루 하루 잘 실천해 갈께요.
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    seabuck
    바다님 계획적으로 잘 세우셨어요
    응원합니다~
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      바다
      Écrivain
      목표 달성을 응원해 주셔서 감사 합니다.
      꾸준히 잘 실천 하겠습니다.
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    걷기와
    목표 성공하세요 대단하십니다
    즐거운 하루 보내시기 바랍니다.
    
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      바다
      Écrivain
      성공 응원해 주셔서 감사 합니다.
      즐거운 주말 재충전의 시간 보내시기 바랄께요.