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坚持每天走一万步!
一定要喝1升水!
按时服用营养补充剂!
每2到3年进行一次全面健康检查!
我一直在执行呢~^^
지금 건강검진을 주제로 32K명이 이야기 중
다양한 방법 말씀해주셔서 좋네요 저도 같이 해보겠습니다 ㅋ
전 항상 하고 있어서~ 건강 생각해서 하고 있지요~^^