Đi bộ đều đặn 10.000 bước mỗi ngày! Uống ít nhất 1L nước! 3. Uống thuốc bổ đúng cách! 4. Thực hiện kiểm tra sức khỏe tổng quát mỗi 2-3 năm một lần! Bạn luôn luôn thực hiện đúng không~^^