로또2등당첨
건강목표 응원드려요 ^^ 근력운동 목표볼때마다 나도해야지 이러네요 ㅋ
步行一万步
进行力量训练 - 30分钟
多喝水
按时服用营养补充剂
减少零食
以上。
现在白天也相当凉快了。
祝大家都能顺利减肥。
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评论 22
- 구름방울
이번두는 추석도 있어서 더 노력해야겠어요 ㅎ 응원합니다~
- seabuck
구름방울님도요~ 응원 고맙습니다 행복한 하루 되세요~~
- 꿈굽는사람
만보걷는게 목표군요 잘 이루실거예요
- seabuck
꿈 꾸는 사람님 응원 고맙습니다 행복한 하루 되세요~~
- 라라리
목표 좋은거로 세우셨네요 달성하길 응원합니다
- seabuck
라라리님도요~~ 응원 고맙습니다 행복한 하루 되세요!
- 최혜선
이번주 건강목표 응원합니다 좋은하루되세요
- seabuck
최혜선 님도요^^ 응원 고맙습니다 행복한 하루 되세요~~
- JN
낮도 시원해요 목표 응원할께요 화이팅 입니다
- seabuck
jn님 말씀과 응원 고맙습니다 행복한 하루 되세요~~
- 지영도영
건강목표 달성 응원해요
- 나나
간식줄이기 저도하고잇어요 조금 좋아진거같아요
- 쵸리쵸리
이번주 건강 목표 설정 하셨군요 달성까지 힘내서 화이팅해보아요
- 지폐메이커
건강한 건강 목표 세우셨습니다. 쭈욱 잘 달성하세요^^
- 붉은레드
맞아요 낮에도 시원해서 해만 없음 걷기 좋네요 ㅎㅎ
- 김도연
근력운동하는거 너무 좋죠 저도 그렇게 해야겟네요
- 금비야
저도 근력운동좀 해야하는데 잘안되네요 이번주도 화이팅입니다
- 보호랏
건강목표 설정하셨네요 간식 줄이기가 정말힘든거같아요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
- 걷기와
감사합니다 멋진 목표 잘 읽고 갑니다 자꾸 식탐이 저는 발동을 해서 하하 고민이네요
- 걷기와
파이팅! 오늘도 수고 많으셨습니다. 홧팅. 님 보고 본받아 갑니다.