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9月23日健康目标

9月23日健康目标

 

周末上班:用步行代替开车,完成一万步

饮用2升温水(加入矿物盐)

戒咖啡第26天

工作时进行间隙运动!

 

每天坚持不懈!!!

祝您今天健康充实,充满活力的一天。

 

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评论 7
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    장광순
    오늘도 출근하시는군요 커피끊기 쉽지 않은데  화이팅 하세요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 잘 설정 하셨군요 
    달성 까지 힘내서 화이팅 합시다
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    지폐메이커
    건강목표 잘 해보세요
    응원합니다 
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    JN
    커피를 끊우셨네요
    저는 좋아지는 중이에요
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    라라리
    주말에도 출근하시나 봅니다 고생하시네요
    즐거운 하루 보내세요!!
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    감사와행복
    9월23일 건강목표 성공하시길 응원합니다 
    커피끊기 26일차가 눈에들어오네요 틈새 운동으로 건강한 주말보내세요 
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    자가용 대신 걷기!
    저도 버스타고 갈 거리를 웬만하면 걸어가려고 노력한답니다
    시간은 더 걸려도 제 건강을 위해서요~!