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本周的健康目标是?

本周的健康目标是?

 

在早上6点之前起床

服用营养补充剂

空腹时喝一杯水

步行超过一万步

不吃零食

坚持不缺瑜伽课

每天游泳

是的~

今天是星期一,加油~

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评论 10
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    JN
    건강목표 좋은데요
    응원할께요
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    라라리
    운동 목표가 다양하시네요
    달성하길 응원합니다~~!!
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    보호랏
    건강목표 설정하셨네요 저도 군것질좀 안해야하는데 힘드네요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
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    쵸리쵸리
    건강목표 설정 하셨군요 
    달성까지 화이팅입니다^^
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    지폐메이커
    건강 목표 잘 달성하세요
    목표 하나하나 하면 더 건강해지죠
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    구름방울
    7시 반 전에 모니모 기상챌린지도 못해서 맨날 실패인데
    6시 기상 대단하세요 ㅎ 
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    미니미니민
    와우 엄청 알차게 계획 세우셨어요
    목표 달성 응원 드립니다
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    채아미
    요가와 수영을 하시는군요
    건강에 좋을꺼같아요
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    걷기와
    건강도 습관이 되야 하겠다러구요. 응원 만땅
    공복에 따뜻한 물한잔으로 내일은 시작해 봐야겠어요