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首先每天坚持步行超过6000步!
早晚进行家庭锻炼!
按时服用营养补充剂!
我必须以这三项为目标~~
大家加油!
저도 홈트하기 목표 잡았어요~ 같이 화이딍해요ㅎ 즐거운 하루 보내세요
같이 화이팅해보아용. 응원할게여! 즐거운 화요일 보내세요
6천보 이상 걷기 잘 헀습니다. 홈트 목표 좋아요
네네 일단 걷기랑 홈트는 꼭 해야지요 즐거운 하루 보내세요
화이팅 입니다 목표 실천 잘 하세요
6천보씩 꾸준히 걸으면 건강에 도움 될거 같애요 .
가장 기본적인 것들이지만 은근 실천하기 어려운 것들이네요. 이번주 건강목표 달성 화이팅입니다.
저도 만보까진 무리라 6천보 목표 세워놓고 오늘 나가려는데 비가오셔서 못가감...ㅠㅠ 집안에서라도 걷기 해야겠어요.
매일 매일 건강 목표 조으네요. 꼭 달성하시길 응원합니다.
건강 목표 응원합니다 홈트하기 화이팅입니다
건강목표 육천보걷기 홈트하기 영양제 챙기기 응원합니다
화이팅입니다!! 홈트 혹시 어떤거 하세용 ㅎㅎ 저도 홈트 시작해볼까하네여
하루 6천보 홈트 영양제 정말 좋은 루틴이네요
6천보 좋아요 알차게 잘 세우셨네요 건강목표 응원합니다 행복한 하루되세요