logo

Mục tiêu sức khỏe!

Trước tiên, nhất định phải đi bộ hơn 6.000 bước mỗi ngày!

Tập thể dục tại nhà vào buổi sáng và buổi tối!

Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng!

Tôi sẽ đặt ra mục tiêu cho ba điều này~~

Chúc mọi người cố gắng hết sức nhé

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    저도 홈트하기 목표 잡았어요~  같이 화이딍해요ㅎ
    즐거운 하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      별이뭉
      nhà văn
      같이 화이팅해보아용. 응원할게여! 
      즐거운 화요일 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    6천보 이상 걷기 잘 헀습니다.
    홈트 목표 좋아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      별이뭉
      nhà văn
      네네 일단 걷기랑 홈트는 꼭 해야지요 
      즐거운 하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    화이팅 입니다
    목표 실천 잘 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    6천보씩 꾸준히 걸으면 건강에 도움 될거 같애요 .
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미리내♡♡♡
    가장 기본적인 것들이지만 은근 실천하기 어려운 것들이네요. 이번주 건강목표 달성 화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    🍨툐리부인💗
    저도 만보까진 무리라 6천보 목표
    세워놓고 오늘 나가려는데 비가오셔서
    못가감...ㅠㅠ
    집안에서라도 걷기 해야겠어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    달남99
    매일 매일 건강 목표 조으네요.
    꼭 달성하시길 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강 목표 응원합니다 
    홈트하기 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    건강목표 육천보걷기 홈트하기 
    영양제 챙기기 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김찐💛
    화이팅입니다!! 
    홈트 혹시 어떤거 하세용 ㅎㅎ 
    저도 홈트 시작해볼까하네여 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    하루 6천보 홈트 영양제
    정말 좋은 루틴이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    6천보 좋아요
    알차게 잘 세우셨네요
    건강목표 응원합니다
    행복한 하루되세요