수퍼마덜
땀 흘려서 많이 안찔것 같은데..겨울이 더 빠진다고 하더라구요~
早上喝豆奶
边吃沙拉边少吃一点，
晚上不吃宵夜
我不会在七点之后吃东西！！！
为什么夏天会变胖呢..ㅜㅜ
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评论 17
- 수우이
저도 간식 좀 줄이고 여름에 막 먹어 찐 살 좀 빼야겠어요. 우리 함께 파이팅해요!
- 찌니
저도 진짜 살빼야해요 내살될까봐 관리해야해요ㅜ
- 지영도영
ㅎㅎ그러게요~저도 운동하고 땀흘리는데 왜 찌는지..
- seabuck
저도 휴가 때문에 다요트 힘들어요 그래도 힘내자구요
- 구름방울
더워서 밖에 안나가다보니 더 찌긴 하나봐요 애들 방학이랴 간식 챙기면서 더 먹기도 했네요 저는 ㅋ
- H Kim
저도 저녁 단식을 수행 중이에요. 아침 두유는 정말 좋더라구요. 가끔은 그래놀라와 같이 먹고 있네요.
- 이닝지아
7시이후 금식 응원할께요 제겐 너무 어려운 과제예요 ㅎㅎ 화이팅입니다
- H. Lee
저는 입맛이 없어서인지, 여름에는 주로 살이 빠지더라구요. 여름철 건강 관리가 정말 쉽지 않은거 같아요.
- 장광순
저도 다시 쪄서 님처럼 식단조절해야겠어요 살 빼는거 너무 어려워요
- 최영주
저두요ㅠㅠ 갑자기 잘 빼다가 확 쪄서 .. 관리중입니다 열심히 해여 우리!!
- Kkk
ㅈ저도 여름에 살이 엄청 쪘네요 ㅠㅠ 다이어트 화이팅입니다
- 걷기와
하루를 알차게 목표를 설정하시고 실천하시네요 대단하세요 꼭 성공하는 한주 되세요
- 금지니
저도 이 여름에 식욕이 있는 게 아이러니네요. 요새 군것질 땡겨요.ㅠㅠ
- 지폐메이커
건강목표 열심히 지키고 계시네요 존경스럽습니다
- Quadruple 4 Project
여름에 아무래도 휴가때문에 살이찌기 쉽지요 우리모두 빼자구요
- 우아하기
저도 넘 쪄서힘들어요 같이빼욧