减肥是终身的课题呢 因为没有做作业,事情变得很麻烦,总是找各种借口推脱。 现在我必须下定决心去做了 天气也变得稍微凉快了,所以要努力坚持走一万步。 我应该用蔬菜和鸡胸肉来代替碳水化合物吃饭。 我真的很讨厌节食。 我真羡慕那些不容易长胖的人哈哈