logo

健康目标

减肥是终身的课题呢

因为没有做作业,事情变得很麻烦,总是找各种借口推脱。

现在我必须下定决心去做了

天气也变得稍微凉快了,所以要努力坚持走一万步。

我应该用蔬菜和鸡胸肉来代替碳水化合物吃饭。

我真的很讨厌节食。

我真羡慕那些不容易长胖的人哈哈

0
0
评论 11
  • 个人资料图片
    해피혀니
    ㅜㅜ 더워서 요즘 쉽게
    지치네요. 힘내서 이번주도 화이팅입니다.
  • 个人资料图片
    차현정
    ㄷㅏ이어트 넘 힘들어요 ㅠㅠ
    힝 ㅠㅠ
  • 个人资料图片
    hnlovejs
    저도요 살 안찌는 사람 너무 부럽네요 다이어트는 평생숙제인 것같아요 더우니까 조금씩 실천해봐요
  • 个人资料图片
    지폐메이커
    ㅌ탄수화물 줄이는 식단 중요하지요.
    이번주도 잘 실천하세요&&
  • 个人资料图片
    수컷삼색고양이
    저도 다시 다이어트 시작해야하는데 마음있는데 몸이 안따라주네요ㅠㅠ
    함께 힘내보아요
  • 个人资料图片
    수퍼마덜
    살 안찌는분들~부러워요~공감 합니다!! 
    저도 엄청 노력하거든요~
    주말에 많이 먹은날은 주중엔 관리 해고..
    다이어트 힘들어요..ㅜㅜ
  • 个人资料图片
    seabuck
    다이어트 시작하셨군요
    더위 조심하시고 응원합니다.
  • 个人资料图片
    쓰리채맘
    전 사실 40대 되기 전에는 다이어트 모르고 살았어요.
    40 이후로 뱃살을 고민하게 되니 이 나이에 숙제하려니 더 어려워요.
  • 个人资料图片
    H Kim
    체질적으로 살 안찌는 분들도 있지만, 대부분은 노력을 해야 살을 뺄 수 있죠.
    반드시 다이어트 성공하실 수 있을거에요! 화이팅!
  • 个人资料图片
    Kkk
    다이어트는 평생 숙제네요 ㅠㅠ
    같이 화이팅해요!
  • 个人资料图片
    걷기와
    파이팅하며 멋진 하루 마무리 하세요
    대단하십니다. 오늘도 응원합니다 굿굿