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水煮蛋与煎蛋,哪个蛋白质含量更高?

 

今天九点停止,哈哈哈

哇~~ 皮剥不下来呢

里面的蛋黄湿润鲜美

最多煮四个鸡蛋反而花费更多时间。

 

大约12分钟左右的话,蛋白也会变得弹性十足。

 

水煮蛋与煎蛋,哪个蛋白质含量更高?

 

 

水煮蛋与煎蛋,哪个蛋白质含量更高?

水煮蛋与煎蛋,哪个蛋白质含量更高?

 

煎蛋的蛋白质含量更高呢~

但是,脂肪确实看起来很高。

 

 

 

 

 

 

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评论 15
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    해피혀니
    달걀 너무 맛있게 잘 익히셨네요 
    맛있게  드셔용
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    커넥트
    후라이가 더 높을줄알았어요
    잘보구갑니다 ㅎㅎ 
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    거친 찔레꽃
    매끈해야할 계란이 울퉁불퉁한게
    고난을 이해가 가네요
    그래도 맛좋있다니 성공한거죠ᆢㅋ
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    러블리
    계란 후라이가 지방도 단백질도
    삶은거보다 높네요
    한가지라도 좋으니까
    본인 체질에맞게 드심좋겠네요
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    오둥씨
    노른자 반숙이 진짜 삶기 어렵지요~
    요런글 얼마전에 본 것 같아요
    그래서 프라이가 높다는걸 알지요
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    주여니2
    몇개 해당되나요?
    둘다 좋지요
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    서여사
    계란은 다 좋아하는데
    다 좋아요 ㅎ
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    땡땡이
    계란은 어떻게 먹어도 맛있는 것 같아요
    계란 후라이가 단백질 함량이 조금 높군요
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    애플
    단백질 지방 다 후라이가 높네요
    둘다 땡기는 걸로 먹어야 겠어요 
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    li
    오 계란후라이가 단백질이 더 많다니
    뭔가 신기하네요 ㅎ
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    비니비니
    계란 반숙으로 잘 삶으셨네요
    전 완숙파라 저리 삶으면 못 먹는 ㅋ
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    다노맘
    삶은 달걀 제대로네요
    속이 촉촉할거같아요
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    쭈2
    계란 후라이가 다 더 높네요
    잘보구갑니다 
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    bi
    계란 넘 맛나겠어요 
    후라이가 더 단백질이 많네요
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    깐데또까
     계란후라이가 단백질도 높지만  지방도 
     함께 올라 가네요