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不稳定时的良好行为

不稳定时的良好行为不稳定时的良好行为

 

当心情不稳定时,可以通过运动身体来缓解。

做自己喜欢的事情会有所帮助。

 

 

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评论 5
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    우블리에
    
    모두 맞는거 같에용^^ 
    하기 싫은건 오히려 스트레스이니
    내려놓고 하고 싶은거 하는게 쵝오용
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    깐데또까
    마음이 불안정할때 해주면
    좋은행동들이네요~ 
    
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    ssul0115
    마음이 불안할 때 도움되는 일들이군요
    한번 해봐야겠네요
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    bi
    마음이 불안할때 해보면 좋겠네요 
    마음 안정에 도움이 되겠어요
  • 은하수
    마음이 불안할때 뭔가 단기에 결과를 얻을 수 있는 일을 하는것도 좋지요 
    좋은 정보네요