강미형
여러가지 운동을해야 겠어요. 한가지마하면 지루해요
即使每天锻炼也没有减肥的话，就需要检查一下自己的锻炼方法了。据说固执地坚持一种锻炼方式也没有帮助。即使过度劳累身体也会适得其反。请参考。
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评论 6
- 오둥씨
몸을 너무 혹사시키면 다음날 힘들어서 몸을 덜 움직이게 되니까 적당히가 좋나봐요.
- 지영도영
운동을 한가지만이 아닌 여러가지로 강도를 적당히해서 해야하는군요
- 깐데또까
여러가지 고강도 운동을 해줘야 겠어요 전 과자를 좋아하니 과자도 줄여야겟어요
- 아침햇살77
아 그렇네요 골고루 해야 하네요
- 은하수
살 빼는 운동 쉽지 않네요 운동후 너무 먹으면 도로아불 ㅎㅎ