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对乌龟颈和弯背有益的椒盐卷饼姿势
2024.09.30 20:49
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거북목과 굽은 등 치료에 좋다는 프레첼 자세거북목과 굽은 등 치료에 좋다는 프레첼 자세

 

对弯腰背和龟背有好处呢

从今晚开始，我一定要立即付诸行动。

 
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评论8
  • 오 이거 좋은데요 
저 거북목 통증 심하더라고요 
한번 오늘해볼게요 
  • 굽은등 거북목에 좋안 자세 저한테도 필요하네요 
컴퓨터 볼때 자꾸 목이 마중을 나가고 있어요 
  • 굽은등 거북목 저네요 ㅋ 저도 이자세 한번 해봐야겠어요 
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    作家
    지금부터라도 올바른 자세로 
생활하도록 노력해야겠어요
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    저 자세가 가능할까요
　ﾟ　ﾟ ( Д 　);;;;
한번따라 해야쥐 했다 깜짝
놀랬어요
몸은 시원할것같은데~
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    作家
    처음에는 어려운 동작이어도 
몇 번 해보면 익숙해지지 않을까요?
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    요즘 숏폼에 이런게 자주 뜨더라구요
근데 어느 병원에서 사람들이 이런거 함부로 따라하다가 몸이 더 망가져서 온다고 ㅠ
정상인이라면 상관 없을 것 같긴 한데
혹 어디가 안좋은 분들은 잘 알아보고 따라하시는게 좋을 것 같아요 ㅎ
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    作家
    정말 맞는 말씀이세요.
사람마다 체질이나 건강 상태가 다르니 미리 잘 알아보는 게 중요하지요

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