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漫长的中秋假期结束了ㅠㅠ
辛苦了。
节日过后,节日综合症会出现
来了。压力引起的头痛,胸闷
当你感到烦恼时,告诉别人会觉得很好哦^^
轻轻握紧拳头
手掌能触及的地方
请轻轻按住5秒钟,然后松开。
当感到疲惫时,像宫殿一样休息的地方
按压诺宫穴5秒,然后松开
请重复一下~~压力与
缓解紧张,愤怒涌上心头时
请按压诺宫穴。
来源:@arongstat_ezfit
손마사지로 스트레스 푸는법 좋네요 꾸준히 마사지해주면서 손풀어요 ㅎㅎ
지압해야겠네요 ㅎㅎ 잘봤어요
꾸준히 마사지해주면서 손건강에도 좋겠네요^^정보감사합니다^^
지압법 넘 감사합니다 스트레스 받을때 해봐야겠네요