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仰卧睡觉时,将枕头放在膝盖下睡觉可以帮助。
确实感觉腰部很舒服。
전 엎드려서자는습관이거든요. 배에 베개를 넣어야되는군요
남편이 엎드려서 자는편이라~ 저도 만세하고 자고.. 너무 안좋은 습관들이라 눈여겨봤네요!! 이참에 고쳐야겠어요~ 정보 감사해요 ^^
저는 옆으로자야 잠이 잘오더라구요 ㅎㅎ 잠자는 자세 고치기 쉽지않네요 ㅠㅠ
잠자는 자세별 체형교정 방법 잘 봤습니다 감사합니다
전 옆으로 잠을자요 좋은정보 감사합니다