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肛门外科医生推荐的排便习惯

 

 

肛门外科医生推荐的排便习惯

 

我知道长时间坐着不好,但

如果想在三分钟内完成所有流程

肠道真的要保持健康才行。

 

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评论 3
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    감사와행복
    배변을 3분안에 끝내기가 좋다는데 
    장건강위해 더 노력해봐야겠네요 정보 감사합니다 
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    구름방울
    예전에는 가능했는데.. 몇년전부터는 힘드네요
    진짜 작은 일 보듯 큰일도 해결했던 시절이 그리워요 ㅠ ㅋ 
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    영선이
    3분 안에 대부분 해결되는데
    아주 가끔.. 그때가 괴롭죠