可能是天气原因，我有腰痛。

腰经常出问题。没有做特别的动作，就像卡住一样，突然发出“呃”一声，感觉腰要塌下去一样疼得动弹不得。有一次去医院检查，医生说不是椎间盘突出……但说姿势不好会引起腰痛。我也试图调整姿势……还做了普拉提运动作为预防……但有时候做完后反而更疼，让我很苦恼。早上全身僵硬又沉重，疼得厉害……是不是因为前一晚做的普拉提……还是因为湿气让腰更沉重……还是要归咎于年龄，忍耐着……让我很纠结。