足底筋膜炎偶尔会突然出现,走路时不能停下来,只能忍着疼痛咬紧牙关走路。后来为了锻炼买了泡沫滚轮,发现对足部按摩也很有帮助。上泡沫滚轮坐一会儿,大约一分钟,也会用脚滚动泡沫滚轮,最近炎症减少了。效果不错,打算坚持使用。