降低血糖的血糖检测和步行运动

日期：2024年7月19日（星期五）

早上6点16分 天气：多云

血糖测量：7月18日下午7点45分吃完晚饭后，大约11点睡觉。

然后在凌晨五点起床，开始一天的工作。

昨天我走了1万2千步，早上6点16分测血糖时，数值稍微下降了一点。数值显示为100。

我一边继续走路，一边阅读圣经路加福音第5章到第8章，也背诵启示录第19章1到21节，背诵启示录10:6到8节，还背诵了启示录9:1到8。每天祈祷、默想、发送圣经经文等日常事务都与话语一同进行。