减肥就像人生的难题一样的感觉
感觉似乎永无止境
即使控制饮食和抑制食欲
有时候非常想吃东西。
那样的时候，盲目忍耐只是
对我来说没有帮助。
如果非常想吃披萨或炸鸡
现在我只是吃，不再感到压力。
不同于以前的是减少了一些量
我喝康普茶代替了必需的碳酸饮料。
用冷水冲泡或加入碳酸水饮用
每包含9.4卡路里，含糖量为0克，负担也较小
清新的柚子味道，还含有膳食纤维，太棒了
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