신나게💕💕🎶🎶🎶
고생 많이 하셨네요 건강에 관하여 의지가 대단하십니다 좋은 결과 있으시길 바랍니다
我属于严重肥胖的类型。去年冬天我受伤后，几乎一个月都不能外出，只在家里待着，结果体重更快地增加了。我自己也觉得情况很严重，经过各种考虑后，我开始实行间歇性禁食。我只在下午3点之前吃饭，之后只喝水，然后用一杯番茄汁作为零食，逐渐恢复到了以前的体重。
3
0
评论 5
- 강혜영
건강관리가 필요한 시기군요 오늘도 화이팅해요
- 머랭이
토마토 주스 좋네요!되게 색이 연해서 그런가 딸기우유같기도해요!
- 애플
간헐적 단식 하시네요 3시까지 식사면 이르게 끝내시고 물 토마토쥬스만 드시는군요 홧팅입니다 ~~^^
- 이하린
혈당관리가 참 쉽지 않아요 건강한 하루됫에ㅛ