我平时一直患有慢性头痛。 因为头痛开始运动,效果确实很明显 不用去健身房锻炼。 在家进行家庭训练,或者在康复中心用运动器材锻炼,或者爬楼梯锻炼,似乎都确实有助于缓解头痛。 开始运动后,交通真的减少了很多,大家也来试试运动吧