查看希腊酸奶的营养成分表。 2. 分为蛋白质含量高的和碳水化合物含量高的。 蛋白质含量越高越浓稠。消化时间越长。 4.碳水化合物含量高就会甜。 请根据成分表选择适合自己的产品 我以为酸奶的成分都一样,结果不是这样