午餐后,步行4000步和无绳跳绳1000个

점심 이후, 걷기 4천보와 줄없는 줄넘기 천개

 

早上因为打扫而跳过了

我和请假休息的姐姐一起散步了。

因为有时间,就拿着没有绳子的跳绳出去玩了

我已经做了千次

双脚并拢跳有点困难

我同时进行了单脚跳。

评论6
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    와 줄넘기 정말 많이 하셨네요
    수고하셨어요
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    作家
    모아뛰기 안 하고 번갈아뛰기를 했더니 괜찮더라고요언젠가 번갈아2번뛰기도 해보고 싶어요! 응원 감사합니다
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    오늘도 수고하셨어요..
    언제나 건강하세요   화이팅
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    作家
    늘 열심히 해보겠습니다
    파이팅
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    와 열심히 운동 많이 하셨네요
    수고하셨습니다
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    作家
    응원 감사해요
    열심히 해볼게요

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