是不是因为吃了太多年糕汤呢...哈哈哈
努力减掉的脂肪又全部长回来了ㅠㅠ
尝试减肥时，最有效的方法是哪些
间歇性禁食16小时，不吃零食，早吃晚餐
我觉得是这三个。
只要坚持这个，就会一直瘦下去！
既然是新年，就从这三个开始遵守吧
减肥第一天开始啦！！！
完成了16小时的间歇性禁食，然后吃了沙拉作为午餐，呵呵。
年末节食时我的减肥最佳帮手
我又买了Dr.Quint！！吃了这个之后戒掉了零食，体重一直在下降。
我会再次变得苗条的。
正好打折，就抢了呢，哈哈
像我一样重新变胖然后新年减肥的人们，一起来吧~~~
今天是第一天，我打算晚上吃希腊酸奶来结束！
新年减肥加油！！！
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