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步行五千步与跑步团队第5天
2024.01.01 19:44
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把正在曼谷的我家兄妹带到公园里

我出去后，女儿和我一起走，儿子打了篮球^^

因为跑步团队，我一个人跑，结果不知不觉中

身体素质差的女儿说累了，哥哥在打篮球。

去那里打扰了呢，哈哈

新年第一天，步行一万步 & 跑步俱乐部第五天

成功了🥰

만보걷기 & 러닝크루 5일차만보걷기 & 러닝크루 5일차
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评论24
  • 만보와 러닝이네요 
잘하셨어요 
  • 만보걷기 성공하셨네요
건강한 하루하루 만드세요
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      많이 걸으셨어요  
걷기 운동 수고하셨습니다! 
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      열심히 하시네요 
13,000보,, 많이 걸으셨어요 
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    새해에도 러닝과 만보 수고하셨어요. 
앞으로도 화이팅하세요.
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    보걷기 잘 하셨네요
날이 춥지 않아서 걷기 좋았어요
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    러닝에 만보까지 수고하셨어요.
방콕하는 남매 델꼬나오는게 더 힘드시겠어요.ㅋ
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    作家
    아들은 바로 따라나서는데 딸램은 느릿느릿
속 터져요 ㅎㅎ
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    수고하셨네요.
좋은운동이 좋은 습관이죠.
오늘도 화이팅
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    作家
    응원해 주셔서 감사합니다 ~
오늘도 만보걷고, 러닝도 하고 있어요^^
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    만보 수고하셨습니다.내일도 홧팅이에요!
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    作家
    응원해 주셔서 감사합니다 ~
오늘도 열심히 걷고 왔답니다 
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    만보걷기와 러닝으로 건강한 하루 보내셨네요~~수고하셨습니다 
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    作家
     매일 지인이랑 하다가 오랜만에 애들이랑
즐거운 시간이었어요^^
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    와우~ 대단하십니다
만보 걷가도 힘든데 러닝까지 대단하십니다~
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    作家
    연휴동안 놀고 먹었더니 체중이 늘었어요 ㅎㅎ
늘어난 체중으로 좀 뛰었더니 힘들더라구요 
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    수고많으셨어요.
푹 쉬세요.
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    作家
    셋이서 걷고 뛰고 농구하며 놀았더니
피곤하긴 하네요^^
젊은이들을 따라갈 수가 없어요 ㅎㅎ
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    와웅 ㅎㅎ 좋은 시간이시네요
만보 고생하셨습니당
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    作家
    둘 다 대학생이라 친구 같아서
재미있어요^^
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    우리아이도 요즘 산책가자 하면 진짜 잘 안가네요 어제 겨우 델꼬갔어요
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    作家
    저희 애들은 대학생들이에요 ㅎㅎ
주로 밤에 활동하는 편이라 낮에
끌고 나갔지요
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    애들과 즐거운 시간 되셨겠어요
애들도 집에만있지않고 산책 할수있어서 좋네요~
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    作家
    날씨가 좋아서 운동하기 좋았어요^^
대학생들인데도 엄마 말을 잘 듣죠😁😁

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