我在睡觉时对光比较敏感。
因此，卧室里装有遮光窗帘，并且也遮挡了一些微弱的光线。
但是当室友晚些时候看手机或看电视时，我用我自己的睡眠用品——以前在航空公司得到的睡眠眼罩，它又薄又不紧绷，戴着很舒服。
然后完全关闭灯光，不知不觉就睡着了。
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