我自己的运动装备是健身球。

나만의 운동템은 짐볼이요.

由于工作的性质,我不能很好地在外面锻炼。

我会尽量多做家庭锻炼。

我在开始和结束运动前会做很多拉伸运动。

其中我用得最多的是瑜伽球。

既有趣又能变得更加灵活。

评论7
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    운동 필수품이죠
    열운 하세요
  • 짐볼로 마사지하는군요 
    저도 담에 해보려구요 
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    짐볼 운동템 좋으네요
    정보 감사해요 
  • 짐볼운동 좋겠어요
    실내에서 자유롭게 사용하기 좋겠어요
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    짐볼을 사용해 본적이 없어서 궁금하네요 
    어깨가 정말 시원 할 것 같아요
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    짐볼로 마사지 하면 좋죠
    마사지용으로 잘 써요
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    짐볼도 운동 되긴 하더라구요
    화이팅하세요

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