由于工作的性质,我不能很好地在外面锻炼。
我会尽量多做家庭锻炼。
我在开始和结束运动前会做很多拉伸运动。
其中我用得最多的是瑜伽球。
既有趣又能变得更加灵活。
운동 필수품이죠 열운 하세요
짐볼로 마사지하는군요 저도 담에 해보려구요
짐볼 운동템 좋으네요 정보 감사해요
짐볼운동 좋겠어요 실내에서 자유롭게 사용하기 좋겠어요
짐볼을 사용해 본적이 없어서 궁금하네요 어깨가 정말 시원 할 것 같아요
짐볼로 마사지 하면 좋죠 마사지용으로 잘 써요
짐볼도 운동 되긴 하더라구요 화이팅하세요
11月12日完成了10000步。[4]
下肢力量训练[6]
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我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月8日完成满川布[4]
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感觉像秋天,但天气很热……[11]
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鱼饼吧[5]
11月10日完成满川布[3]
秋天[3]
核心训练[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[3]
两款超棒的早餐选择![2]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
10月29日完成了16000步[8]
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跳跃练习[7]
你假期过得愉快吗?[8]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]