我的专属运动装备！！手部滚轮

我主要进行有氧运动，比如步行，最近也开始逐渐做一些拉伸和力量训练。

随着年龄增长，早上起床比起清醒更觉得身体很沉重ㅠㅠ

可能是因为经常使用手机，肩膀和背部的肌肉也变得僵硬和酸痛。

运动后用泡沫滚筒放松紧绷的肌肉和酸痛的肌肉。

有时候拿出泡沫滚筒做运动会觉得麻烦和烦躁。

而且使用泡沫滚筒的时候我需要动一动，有时候觉得挺麻烦的。

好朋友姐姐试用了手部滚轮觉得非常舒服，所以我送给她了。

自己试用后，手滚轮的收纳也很方便，携带也很好，效果也不错。

用磁铁粘着，不会丢失一边。

 

坐着轻松地用滚轮按摩肩膀和颈部僵硬的地方，

躺着用滚轮轻轻滚动全身进行按摩，就能轻松舒适地进行按摩。

按摩紧绷的肌肉，帮助身体循环，效果显著！！

最重要的是使用手机、做家务等经常用手的事情吧？用酸痛的手做手部按摩会很辛苦吧？用手滚轮轻轻滚动手背和手掌也会觉得很舒服！！

最近手滚轮是我最喜欢的运动装备！！

坐在沙发上看电视也可以，躺着也很舒服，没有比这更好的了。

再好的东西如果觉得麻烦或繁琐也不太会去做吧？

因为非常舒适且效果良好，所以会经常使用。

只需将手插入，轻松旋转即可。

长度调节也可以。

 

穿上衣服后，滚动手轮才能顺畅地滚动。

其实我们不会在裸肤上按摩吧？

夏天用手滚轮滚动会觉得凉快，但冬天就会变冷呢！！哈哈

 

价格也实惠，购买方便，

使用起来也非常方便，

比用手做事更省力，

揉揉紧绷的肌肉，能按摩真是太棒的运动装备了^^

尤其是刚开始使用泡沫滚筒时，有些人会因为疼痛而放弃。

建议用手持滚轮开始放松肌肉和按摩！