跳跃练习

점핑 운동

 

 

跳跃练习包含很多动态动作,所以很难每天都做,但是

我喜欢经常做这件事,因为它能让我的身体感觉神清气爽,并给我带来活力。

 

 

 

评论3
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    므찌당당
    점핑운동 잘 챙겨주셨네요
    5분여동안 고생하셨어요
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    주안맘0413
    점핑운동으로 하체 근력도 채우고
    유산소 운동도 되겠네요. 
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    신혜림
    점핑운동 잘 하셨네요
    수고하셨어요

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