饭后吃水果真的更有利于血糖控制吗？

我真的以为我不需要吃它。
但我旁边有人让我尝一口，所以我就尝了一口。

从那以后，我总是忍不住去拿它。

我吃掉了一整罐西瓜。

我想我应该庆幸它至少是个西瓜……