即使是星期天，醒来后我也会在家进行全身 Tabata 锻炼，以放松紧绷的肌肉，让自己清醒过来。
타바타 운동으로 몸풀기 해주셨네요 개운하고 좋을꺼 같아요
타바타 운동으로 몸풀기 해주고 잠도 깨우네요
타바타 잘하셨어요 캐시홈트 화이팅입니다
아침 저녁으로 두 번식 꾸준히 해 주고 있어요
행복한일상
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