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6月4日完成了10000步。

6월 4일 만보 완주

 

 

因为正值初夏,阳光很强烈。

我按照日常作息,愉快地走了10000步。

祝你晚安。

 

 

 

 

 

 

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评论6
  • 건빵맛과자
    만보 수고하셨습니다 
    더운데 고생했습니다 
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    눈부신날
    作家
    걷기 운동은 관절에 무리가 가지 않으면서 다양한 운동 효과를 볼 수 있어서 좋아요
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    므찌당당
    건강위해 만보달성 잘해주셨어요
    내일도 화이팅입니다
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    눈부신날
    作家
    벌써 몇 년째 건강 유지를 위해 매일 만보 이상 꾸준히 걷고 있답니다
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    카시오페아1015
    만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    눈부신날
    作家
    하루의 마무리로 만보 완주하고 나면 숙면에도 도움이 된답니다